PROPIEDADES CURATIVAS DE LA SÁBILA

La sábila es una planta medicinal altamente conocida por sus efectos refrescantes y sus propiedades para sanar las quemaduras de sol; aunque la más conocida, esta no es su única  propiedad ya que la sábila es una de las plantas más versátiles y beneficiosas para el cuerpo humano. Tiene la forma de un pequeño maguey. Hojas o pencas  carnosas verdes con espinas en los bordes y de forma lanceolada, de 30-60cm, muy jugosas en su interior. Las flores se presentan en racimos nudosos de color amarillo. Su nombre científico es Aloe feros, Aloe Vera. También conocido como acíbar.

La planta de aloe vera o también conocida en el mundo como sábila, es una de las más famosas gracias a los beneficios que tiene para la salud, la belleza y el hogar.  Su contenido nutricional es extenso ya que contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12, ácido fólico, minerales, entre otros.

Propiedades curativas:

• Entre las propiedades de la sábila se encuentra la habilidad de ayudar en el proceso de sanación de heridas, a proteger, humectar, nutrir y regenerar los tejidos a nivel celular; adicionalmente tiene propiedades anestésicas por lo que es usada para calmar la picazón y ardor de ciertas condiciones.

• Estudios científicos apuntan a que la sábila posee fuertes propiedades inmunomoduladoras y anti cancerígneas, lo cual significa que puede ayudar a mejorar nuestro sistema inmunológico y destruir los tumores relacionados con el cáncer. Estos beneficios hacen de la sábila un remedio natural único.

• La sábila tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la circulación. Varias investigaciones han llegado a la conclusión que esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo y por eso ha sido considerada como un  antidiabético. La sábila ayuda a regular los niveles de triglicéridos y reduce la glucosa en algunos casos de diabetes tipo II. 

• La sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del aparato digestivo. Estudios han comprobado que esta planta favorece la absorción de nutrientes, ayuda a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato digestivo, actúa como un reconstructor de la flora intestinal, es eficaz para atacar las bacterias que producen las úlceras estomacales, entre otros. 

• La sábila funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios. Es ideal para tratar problemas respiratorios y reduce notablemente el asma.

• La planta de sábila es una de las más conocidas para la cosmética, la belleza y el cuidado de la piel. Sus propiedades cicatrizantes, humectantes y regeneradoras, hacen de esta planta un aliado muy especial para mantener la belleza de la piel y tratar algunas dolencias y/o afecciones que puedan aparecer en ella. Sus agentes antisépticos son ideales para desinfectar la piel, favoreciendo la eliminación de células muertas para que la piel se vea más joven y saludable. Es ideal para reducir las cicatrices, calma el dolor de las quemaduras, suaviza, calma irritaciones, cura el acné, mejora el flujo sanguíneo, entre otros.

• Esta planta es rica en vitaminas y minerales ideales para mantener un mejor funcionamiento del organismo y tratar algunos problemas de salud. Consumir  sábila cuando hay debilidad por alguna enfermedad ayuda a mejorar las defensas, ya que los adaptógenos ayudan al cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y el estrés.

• Contiene 22 aminoácidos, de los cuales 8 son infaltables para el organismo. Sus propiedades depurativas son ideales para limpiar el organismo de todo lo que no necesita y además ayuda a eliminar la grasa que se acumula en ciertas partes de nuestro cuerpo. Esta planta también cuenta con 3 esteroles vegetales, que reducen la grasa en la sangre, alivian alergias y curan la indigestión.

• Consumir sábila fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente ante los virus o enfermedades.  Esta planta es rica en polisacáridos, los cuales estimulan los macrófagos, más conocidos como las células blancas en la sangre, quienes se encargan de combatir los virus.

• Tiene propiedades que reducen la oxidación del ácido araquidónico y gracias a esto reduce la inflamación. En este caso se puede ingerir directamente o aplicarse como un tópico sobre la zona afectada. La sábila es ideal para tratar golpes, funciona como un calmante y da fuerza.

• Por esta propiedad tan importante, la poderosa planta ha sido utilizada para tratar pacientes con esguinces, torceduras, artrosis o artritis.

Otros usos no menos importantes de la sabila:

•  Aplicando el gel localmente, es capaz de evitar y favorecer la desaparición de las ampollas.

•  Uso local del aloe vera sobre varices y venas varicosas.

•  Combate las irritaciones cutáneas.

•  La pulpa del aloe alivia el escozor y picos provocado por las picaduras de insectos, medusas o incuso ortigas.

• Se utiliza para colitis ulcerosa, colon irritable e incluso enfermedad de Crohn.

• Por su efecto cicatrizante es muy efectivo para eliminar o difuminar cicatrices y otras marcas en la piel como, por ejemplo, estrías.

• Para pie y piernas cansadas.

• Favorece la buena salud de las encías, combatir el sarro e incluso puede eliminar algunas manchas en los dientes y blanquearlos. Simplemente debemos masticar un trozo del gel durante unos minutos varias veces por semana.

• Gracias a su poder analgésico y antiinflamatorio es eficaz para combatir: tendinitis, lumbago, esguinces, torceduras, golpes, etc.

• Lo podemos usar para protegernos de los rayos del sol.

• Tanto aplicado regularmente sobre la piel como ingiriéndola, la pulpa de aloe es muy efectiva para combatir el eccema.

• La Sábila evita el acné, y en caso de padecerlo ayuda a su eliminación.

• Podemos usar la pulpa para limpiar heridas abiertas.

• Cuando se aplica después del afeitado o depilación ayuda a que la piel se recupere antes y además evita que aparezcan rojeces y granitos.

• El gel de a sabia se puede usar como gomina para fijar un peinado.

• La pulpa ingerida tiene un ligero efecto laxante.

• Irritación causada por pañales.

• Para artritis y reuma se puede ingerir o aplicar localmente.

• Elimina los hongos, como por ejemplo el pie de atleta.

•  Aplicando el gel o pulpa localmente favorece la desaparición de las hemorroides.

•  Evita trastornos digestivos, incluyendo ardor de estómago o agruras.

•  En casos de quemaduras por sol, aceite caliente, etc. podemos aplicar el gel del aloe directamente varias veces al día, reduciendo la inflamación y el dolor.

•  Dando un masaje en el cuero cabelludo con el aloe lo mantendremos sin caspa y sano.

• Es capaz de eliminar la candidiasis vaginal.

• Aplicada con regularidad, evita la aparición de arrugas y elimina o difumina las ya existentes.

• Limpia la piel en profundidad

• Elimina las manchas de la piel, especialmente las causadas por el sol.

• Por su acción analgésica podemos masticar o poner un trozo de gel de aloe en una muela que nos duela.

•  Alivia el dolor de cabeza, especialmente el causado por sinusitis.

•  En caso de herpes labial únicamente hay que aplicar localmente un poco de gel varias veces al día para combatirlo.

•  Alivia dolores musculares, torceduras o dolores en las articulaciones.

•  Además el aloe vera es muy beneficiosa para la piel de perros, gatos o caballos, por lo que podremos usarla para mejorar el estado de su piel, aliviar el picor, ayudar en la cura de heridas en la piel, dar brillo al pelo, etc.

• Reduce el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos que hacen la sangre "pegada" se "despegue", y aumenta la oxidación de la sangre, y la circulación.

• Alcaliza el cuerpo, ayudando a equilibrar los hábitos alimentarios de altas cantidades de ácido.

• Aumenta el rendimiento cardiovascular y la resistencia física.

Preparación:

Maceración: dejar remojar 1 cucharada de trozos de hoja o penca en 1 taza (8oz) de agua durante unas 4 horas.

Dosificaciones:

Tomar 1 cucharada cada 6 horas para trastornos digestivos y biliares.

Extrato: se aplica directamente sobre la piel para manchas, cicatrización de heridas, y quemaduras.

Contraindicaciones:

Debido a que el aloe estimula las contraindicaciones uterinas, debe evitarse durante el embarazo. Como se elimina en la leche materna, las madres no deben utilizarla en período de lactancia.