12 Remedios Caseros para Combatir la Flema

Esa mucosidad que aparece en nuestro sistema respiratorio es lo que llamamos FLEMA. Suele aparecer cuando la persona está pasando por un proceso de gripe, lo cual influye en el aumento de la mucosa. Su función está relacionada con la necesidad de humedecer la zona cuando el organismo de la persona no puede hacerlo por sí mismo. El cuerpo necesita de esa humedad para que su funcionamiento sea lo más correcto posible.

¿Cómo podemos eliminar las flemas con remedios caseros al alcance de todos?

1*- Debes dejar salir la flema: Es muy embarazoso cuando estamos en público dejar salir la flema, pero es lo más recomendable, al producirse la tos, tu cuerpo trata de sacar algo que no le hace bien y debemos botarlo, por lo tanto es importante que saques eso de tu cuerpo, ya que al tragarla la estas introduciendo nuevamente en tu cuerpo.

2*- Vapores de Agua: es importante para que la mucosidad se afloje realizar vapores de agua, estos pueden ser solos o puedes incluir hierbas como Menta, Eucalipto, la salvia o el Sauco.

El procedimiento es muy sencillo, tan solo tienes que hervir agua en una cazuela, añadir unas hojas de las hierba o hierbas seleccionados y dejar cocer durante 5 o 10 minutos. Pasado este tiempo, retira la olla del fuego y, con cuidado de no quemarte, colócala sobre una superficie dura como una mesa. Tendrás que sentarte enfrente, aproximar tu cabeza de forma que la cara justo encima y empezar a inhalar los vapores que se desprenden. Es recomendable que las inhalaciones sean profundas, haciéndolas primero por una fosa nasal y tapando la otra y, luego, a la inversa.

3*- Hacer Gárgaras: Mezcla una cucharada de sal con una taza de agua fría, y realiza gárgaras con la mezcla durante 30 segundos. Hacer esto varias veces al día te ayudará a limpiar la flema atrapada en la parte posterior de tu garganta y en las fosas nasales.

4*- Té de Hierbas: El té caliente es una ayuda general para suavizar la garganta irritada e inducir la relajación; prepara una taza de tu té de hierbas favorito con un poco de miel y tómalo lentamente. El calor ayuda a romper la flema en tu garganta a medida que relaja el esófago irritado gracias al efecto de la miel y el agua. El té de jengibre, manzanilla, o limón es especialmente bueno para eliminar la flema.

5*- Limón: Los estudios han encontrado que la vitamina C presente en limón reduce el riesgo de tos y frío. Exprimir un limón en agua caliente y poner un poco de sal. Beber este jugo de tres a cuatro veces al día. La naturaleza ácida de limón reduce el espesor de la flema.

Como alternativa, también se puede beber agua de limón caliente con miel a la congestión en el pecho.

6*- Jengibre: Congestión del pecho es causada por la inflamación de la mucosa. Las propiedades anti-inflamatorias del jengibre reduce la inflamación y esto proporciona un alivio.

Es necesario reposar algunas piezas de jengibre fresco en agua caliente durante algún tiempo para preparar el té de jengibre.

El jengibre en polvo también se puede tomar con miel, para tratar el problema.

7*- Cebolla y Limón: Otro remedio casero para la flema puede ser la mezcla de cebolla y limón. Hacer un jugo de cebolla y limón junto con 1 taza de agua hirviendo. También puede incluir la miel para darle sabor. Después de que hierva mantener la mezcla en la temperatura ambiente para enfriarse. Se puede beber una taza de jugo de 3 veces al día durante 2-3 días para la erradicación de la flema.

8*- Cúrcuma: Es un antiséptico natural sirve para eliminar las bacterias que tu cuerpo combate con la producción de flema. Mezcla un poco de cúrcuma en cualquier bebida que estés tomando, o tómala con un vaso de agua. Un par de cucharaditas diarias de la mezcla deberían ser suficientes para eliminar la flema rápidamente.

9*- Ajo: Similar al jengibre, el ajo es increíblemente potente y sirve para matar las bacterias y eliminar la flema de la garganta. Come varios dientes de ajo crudo al día, y también rállalo sobre los alimentos que consumes. Si eres capaz, comer el ajo inmediatamente después de levantarse ayuda a eliminar la flema antes de que tenga tiempo para verdaderamente empezar a fluir.

10*- Pimienta Blanca y miel cruda: Hay otra manera de mantenerse alejado de la flema en la garganta y el pecho. Se puede añadir 1 cucharada de miel cruda en un vaso y añadir, además, una ligera pizca de pimienta blanca a ella. Si usted debe consumir la mezcla dos veces al día durante 5 días, se secará su flema y también reducir la tos.

11*- Orégano: Aplicar aceite de orégano en el pecho y la garganta. Además, proporcionará alivio de los síntomas de la congestión del pecho. También se puede beber té de orégano para aflojar la flema acumulada en los pulmones.

12*- Jugo de Uva: El jugo de uva funciona como un expectorante para la abolición de la flema. Se puede verter pocas uvas en la mesa de mezclas con agregado de agua y un poco de azúcar, y mezclar suavemente. Cuando el jugo de uva está listo, se puede mezclar 2 cucharadas de miel a la misma. Lo puedes tomar 3 veces por día durante 5 días hasta que finalmente pueda sacar la flema.

Recomendaciones

• Beber abundante agua durante el día para diluir la flema y expulsarla mejor.
• Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina C y E.
• Evitar el consumo de alimentos que producen más mucosidad como los lácteos o las harinas.
• Intentar evitar el tabaco, ya que este puede empeorar la situación e incrementar la mucosidad.
• Utilizar humidificadores en casa para aumentar el nivel de humedad en el aire y debilitar la flema.

5 Remedios Naturales para Curar el Flujo Vaginal

¿Qué es el Flujo Vaginal?  El flujo vaginal se refiere al líquido, secreción o moco que sale de la vagina de una mujer. Este fluido es normal y ayuda a mantener a la vagina sana.

El flujo vaginal normal puede tener un leve olor, pero nunca debe causar picazón o ardor. Los problemas relacionados con el picor, olor fuerte o un cambio de color (como marrón, amarillo, gris o verde) indican la presencia de una infección vaginal y será necesario la consulta a un médico especialista.

La razón principal por la que todas deben mantenerlo equilibrado es porque actúa como un protector de la zona íntima, evitando el desarrollo de infecciones hongos; además, es un lubricante necesario para disfrutar de las relaciones íntimas.

Para eliminar estas infecciones vaginales con medicina natural aquí les dejo varias alternativas que ayudan de manera eficaz:

1*- Ajo:

Está considerado como el antibiótico natural más poderoso. Sus compuestos activos pueden eliminar cientos de tipos de virus, bacterias y hongos causantes de infecciones.

Tomándolo todos los días se puede eliminar el mal olor del flujo, causado por las levaduras, sin alterar el pH de la vagina.

Como tomarlo:

·        1 diente de ajo, Machaca bien el diente de ajo crudo y agrégale por encima un vaso de agua caliente.

·        Déjalo reposar durante 10 minutos y consume la infusión.

·        En lo posible, haz el tratamiento en ayunas, mínimo dos semanas.

2*- Yogurt Natural:

El yogur natural es uno de los mejores remedios naturales para combatir los hongos y bacterias que causan infecciones vaginales.

Esto se debe a su alta concentración de lactobacilos, unas bacterias saludables que tienen la capacidad de regular la flora vaginal para alterar el ambiente que necesitan los patógenos.

Como Usarlo

Para mantener las infecciones y los hongos alejados la mejor forma de aprovechar estos beneficios es tomando mínimo medio vaso de yogur todos los días.

No obstante, si ya es demasiado tarde para prevenirlo, sumerge un trozo de algodón en el producto y luego aplícalo de forma directa en las partes externas de la vagina.

Déjalo actuar unos 10 minutos, enjuaga y aplícalo hasta tres veces al día, durante el tiempo que sea necesario para hacer desaparecer la infección.

3*- Leche y Cúrcuma:

Una combinación de leche y cúrcuma hace un sencillo remedio antibacteriano que elimina las levaduras y mantiene protegida la zona vaginal.

Está considerado como un buen tratamiento contra la vaginitis bacteriana, así como para la sequedad en la vagina.

Como Tomarlo

1 cucharadita de polvo de cúrcuma (5 g)

1 vaso de leche

Coloca a calentar el vaso de leche y luego agrégale la cucharadita de polvo de cúrcuma.

Sírvela tibia y repite su consumo todos los días hasta aliviar el flujo.

4*-  Vinagre de sidra de manzana:

Muchos estudios han encontrado que el vinagre de sidra de manzana es útil en el tratamiento de infecciones vaginales. Este producto tiene propiedades anti-hongos y anti-microbianas que son responsables de su naturaleza curativa. También equilibra los niveles de pH de manera muy eficaz y esa es la razón por la cual puedes utilizar el vinagre de sidra de manzana para deshacerte del mal olor vagina.

Como Usarlo:

·        Llena tu bañera con agua tibia.

·        Añade 3 tazas de vinagre de sidra de manzana al agua.

·        Ahora siéntate en esta agua durante unos 20-30 minutos.

Si sufres de mal olor vaginal persistente, puedes aplicar este remedio 4-5 veces a la semana, de lo contrario puedes hacerlo sólo una vez o dos veces por semana.

Si no deseas utilizar el vinagre de esta manera, puedes:

·        Diluir un poco de vinagre de sidra de manzana con agua y enjuagar tu vagina con esta solución diluida.

·        Empapar un tampón en una solución diluida de vinagre de sidra de manzana e insertarlo en la vagina para mantenerlo así de 30 a 60 minutos.

·        Mezclar 1 onza de vinagre con 8 onzas de agua y beber a diario para equilibrar el nivel de pH de tu cuerpo. Esto evita el crecimiento excesivo de bacterias, incluyendo la vagina.

5*-  Bicarbonato de sodio:

Una de las causas del olor vaginal es el desequilibrio en el nivel del pH corporal. El bicarbonato de sodio puede nivelar inmediatamente el nivel de pH. Por lo tanto, cuando sientas que tu vagina emite mal olor, bebe un vaso de agua mezclada con un poco de bicarbonato. Además se puede usar mezclado con agua para lavar el área genital regularmente.

Como Usarlo:

Tomar 1-2 cucharaditas de bicarbonato de sodio y mezclarlas con un vaso de agua. Beber esa mezcla todos los días.

Añadir media taza de bicarbonato de sodio al agua en tu bañera. Sentarse en el agua durante unos 20 minutos. Esto sirve como tratamiento para la infección por levaduras y elimina el olor vaginal de inmediato.

Recomendaciones:

·        Beba mucha agua durante el día. El agua ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas y las bacterias dañinas.
· Evite las bebidas con cafeína, como el café y el té, así como las bebidas azucaradas, los refrescos de cola, entre otros. El exceso de azúcar en el cuerpo da paso a las bacterias y al mal olor vaginal.
·        Evite los alimentos muy condimentados y almidonados.
·        Consuma abundantes alimentos cítricos que son ricos en vitamina C, como la guayaba, las uvas, las naranjas, el limón dulce, los limones, la piña. La vitamina C estimula el sistema inmunológico y prepara al cuerpo para luchar contra las bacterias dañinas.
·        Evite tener relaciones sexuales sin protección, para evitar las infecciones y enfermedades de transmisión sexual, una de las principales causas del mal olor vaginal.
·        Use ropa interior de tela transpirable como el algodón. Cámbiela todos los días y lávela adecuadamente con jabón.
·        Durante el período menstrual, cambie las toallas sanitarias con frecuencia. Si usa tampones, no se olvide de cambiarlos.
·        Evite la ropa ajustada. Los jeans o pantalones apretados no permiten que el aire fluya y por tanto, contribuyen con la sudoración y la presencia de un olor vaginal fuerte.

Beneficios Medicinales del Coco

El coco es el fruto de la palmera cocotera (cocos Nucifera), El origen de esta planta es difícil saberlo, pues crece en casi todas las costas de los países tropicales del planeta. Los cocos son resistentes al agua salada del mar, y no es nada raro que cuando un coco caiga al mar así sea transportado a otras playas. Algunos estudios han revelado que posiblemente tenga sus orígenes en las costas del Pacífico, y de allí pasó al resto del planeta.

Existen más de 40 especies de palma de coco, las cuales van desde aquellas que crecen a nivel del mar, hasta algunas que se dan a 1.500 de altura. La palmera del coco alcanza hasta los 20 metros de altura dependiendo de su variedad, tiene numerosas hojas, pinnadas, colgantes cortamente pecioladas, y con pinnas laceado-lineales acuminadas, las cuales se agrupan en la copa y alcanzan los 6 metros de longitud aproximadamente. Sus flores monoicas se encuentras agrupadas en espádices axilares y poseen 6 estambres, mientras que su fruto es una drupa de gran tamaño, hasta 30 cm de diámetro, con pericarpio fibroso y albumen comestible. El fruto inicialmente es de color verde y una vez madura se torna de un color marrón, con una corteza fuerte, rugosa y con algunos filamentos a manera de vellosidad.

El nombre del coco es una abreviación de la palabra portuguesa “macaco”, que es como comúnmente se le conoce a una especie de mono (mico), debido a que el fruto tiene tres huecos o huellas oscuras que asemejan la cara del animal.

El coco es altamente nutritivo y rico en fibra, vitaminas y minerales.  Con un contenido de potasio, fósforo, calcio, magnesio, hierro, sodio, manganeso, zinc, cobre y selenio.

Propiedades Medicinales:

Uno de los beneficios del coco lo aporta su alto contenido de ácido poliinsaturado omega-6.

Entre las propiedades del coco se encuentra el ácido láurico, una sustancia efectiva para combatir parásitos intestinales. El aceite del coco, el cual está presente en la pulpa o “carne” contiene un ingrediente llamado ácido láurico, el cual ayuda a la digestión y protege al cuerpo de infecciones causadas por bacterias, virus y hongos.

Diurético: El agua de coco verde presenta beneficios como antihelmíntico, como diurético, es extremadamente laxante, por lo cual se recomienda en algunos casos de estreñimiento. La pulpa también tiene cualidades moderadamente laxantes.

El agua de coco: es la única bebida isotónica que contiene proteínas, hidratos de carbono y grasa, hierro, calcio (30%), silicio, fósforo (87%), magnesio, cloro, potasio, azufre y vitaminas B1, B2, B6, B3, C. Gracias a sus proteínas esta bebida ayuda a adquirir fibra muscular y fortalecimiento del cerebro.

Manchas y eczemas: El agua de coco aplicada directamente sobre la piel es buena para eliminar estos problemas.

Caspa: Usando el agua como enjuague en el cabello, previene y puede ayudar a combatir la caspa.

Cutis: Usando el agua de coco,  previene arrugas, combate la piel seca y proporciona suavidad, usarlo cada vez que pueda.

Salud Bucal: Además del agua de coco también se utilizan las raíces de esta palmera para tratar con eficaz las ulceras bucales, mal aliento y para la lesiones ulcerativas de la boca. A la hora de usar la raíz tienen que usar una cantidad moderada para que funcione correctamente.

Sistema Digestivo: Gracias a que el agua de coco tiene propiedades reconstituyentes es eficaz tomarla antes de desayunarse para tratar los trastornos digestivos como la gastritis, ulcera estomacales y para restaurar la paredes del estómago.

Contraindicaciones:

Se debe tener mucho cuidado al comprar aceite de coco, algunos de los aceites son hidrogenados o parcialmente hidrogenados, lo cual altera la composición del aceite, disminuyendo sus cualidades benéficas. Al comprar aceite de coco hay que ser muy cuidadosos de comprar únicamente aceite de coco no hidrogenado. Si se pretende consumir aceite de coco para fines de salud, también puede sustituirse por un té de coco, aunque las propiedades pueden reducirse.

El agua de coco puede disminuir la presión por lo que puede incrementar los efectos de los medicamentos usados para dicho fin. Se debe evitar tomar agua de coco un par de semanas antes de una cirugía y también hay que consultar a un médico en el caso de tomar medicamentos que disminuyan la presión arterial

11 Productos Caseros Para Eliminar Las Manchas de la Cara

Quieres tener un cutis de porcelana, para evitar la aparición de manchas en la piel, lo mejor es eliminar la causa que las origina, por lo que evitar malos hábitos como el tabaco, usar protector solar, no tomar el sol en las horas de más radiación e incluir alimentos con vitaminas A, C y E es clave para lucir una tez uniforme y hermosa.

También surgen por la edad, muchas son las mujeres de edad adulta que comienzan a tener fuertes manchas en su piel, sin poder evitarlo, sin embargo, una vez que ya las tenemos, hay ciertos remedios naturales que podemos usar para tratarlas y hasta eliminarlas.

Remedios Naturales para eliminar las manchas de la cara.

1*-Jugo de limón

Un producto natural, efectivo y popular como blanqueador de la piel es el limón. Su alto contenido de vitamina C es excelente para regular la producción de melanina, y además contiene ácido cítrico que es un alfahidroxiácido que ayuda a la renovación celular.

Exprime el jugo fresco de medio limón en un recipiente. Antes de irte a dormir, aplica directamente en las áreas donde veas las manchas y enjuaga en las mañanas con agua fría. Ten cuidado de no exponerte al sol mientras estés usando limón ya que puede manchar más la piel.

2*-Jugo de limón con jugo de tomate

El jugo de tomate es muy beneficioso para la piel por su contenido en vitamina A. Se puede mezclar una cucharada de jugo de limón y una cucharada de jugo de tomate, se revuelve y se aplica con una algodón sobre las manchas. Se deja unos 20 minutos y se lava.

Importante: No exponga su piel al sol después de haber usado algún remedio con vitamina C (como el limón)

3*-Cebolla

El azufre y la vitamina C que contiene el jugo de cebolla lo hacen un excelente ingrediente para mantener la piel saludable. Se emplea en forma tópica para disminuir las arrugas de la cara, eliminar el acné y las manchas de la piel, estimular el folículo piloso, eliminar la caspa, desinfectar heridas, entre otras.

4*- Vinagre

El vinagre tiene PH ácido lo que resulta excelente para cerrar los poros y lograr una piel lisa y brillante. Empapa un algodón con vinagre de manzana y aplícalo sobre las manchas. Deja actuar por 20 minutos y lava la cara con agua fría.

5*- Leche

El ácido láctico arrastra las células muertas de la superficie de la piel, dejándola limpia y nueva. Sus propiedades blanqueantes ayudan a lograr un tono más uniforme, restituyendo la luminosidad perdida y difuminando pequeñas manchas.

Toma un algodón y mójalo en leche, aplica sobre las zonas en donde tengas manchada la piel y déjalo actuar toda la noche, al día siguiente enjuaga.

6*-Yogurt

Posee las mismas propiedades blaqueantes que la leche por ser su derivado, además limpia, desinfecta, suaviza los poros, favorece la regeneración y mantiene la humedad de la piel. Sus fermentos lácticos funcionan como agente bactericida.

Aplícalo en forma de mascarilla. Tras haber lavado la cara con agua templada y un limpiador suave, se seca cuidadosamente y se procede a repartir el yogur por el rostro con los dedos o un pincel. Se deja unos 15 o 20 minutos antes de retirarlo con agua tibia.

7*-Pepino

El pepino, por su riqueza en agua, vitamina E y aceites naturales, constituye uno de los mejores remedios para el cuidado de la piel. La mascarilla es excelente para dar suavidad, quitar manchas y arrugas. Pela y parte un pepino, quítale las semillas y procésalo en la licuadora hasta formar una pasta. Aplícala en la cara por 20 minutos y tu piel quedará como nueva.

8*- Aloe vera o sábila

El aloe vera o sábila hidrata, nutre y suaviza la piel. Aplica la gelatina dentro de sus hojas en las zonas de tu piel que se encuentren manchadas y deja que actúe durante 30 minutos.

9*- Tomate

El jugo de tomate contiene un alto porcentaje de nutrientes que son beneficiosos para la piel como la vitamina A, vitamina C y proteínas, además del licopeno que contrarresta la acción de los radicales libres. Únicamente tienes que mezclar una cucharada de jugo de limón con una cucharada de jugo de tomate y aplicar con un algodón.

10*- Arcilla y barro

Tiene un alto contenido de minerales que le dan propiedades activas a la piel, tales como limpieza, desintoxicación, exfoliantes. La arcilla verde o bentonita tiene especial efecto antibacteriano y purificante, aportando a la piel una agradable sensación de frescura y elasticidad.

11*- Puré de yuca para quitar manchas en la cara

Ponga una yuca a hervir hasta que se suavice. Haga un puré de yuca y aplíqueselo en la cara. Efectivo para borrar el paño y las cicatrices causadas por el acné.

Eucalipto uso medicinal

El Eucalipto es un árbol gigantesco de hasta 80m de alto y 1,5m de diámetro. originario de Australia y Tasmania, que está distribuido por todas las partes del mundo. Su corteza descama en largas láminas dejando al descubierto el tronco suave blanco grisáceo. Sus hojas son Lanceoladas, sus flores largas con pendúnculos planos; fruta angular de 2 a 3. Su nombre científico es Eucalyptus Globulus, también se le conoce como: árbol de goma, goma azul.

Existen muchísimas variedades del árbol de eucalipto pero las hojas de la especie globulus poseen múltiples propiedades medicinales muy beneficiosas para mejorar nuestra salud y bienestar. Entre ellas destacan sus propiedades expectorantes, antisépticas y astringentes.

Propiedades Medicinales:

1*- La principal propiedad curativa del eucalipto es la que está vinculada con el tratamiento de enfermedades que afectan al sistema respiratorio como catarros, gripe, asma, bronquitis, faringitis, rinitis, etc. Se trata de una planta que, gracias a las propiedades antisépticas de sus hojas, es eficiente para combatir los microbios y las bacterias que causan este tipo de infecciones. En estos casos se tomaría en infusiones, tanto los frutos como la hoja, se pueden usar para hacer la infusión.

2*- El aceite esencial de eucalipto se puede incorporar a un bol de agua muy caliente para hacer vahos y mejorar la congestión, faringitis, tos y amigdalitis.

3*- Combate la gingivitis haciendo regularmente enjuagues con la infusión de eucalipto.

4*- El eucalipto es efectivo para los casos de vaginitis (aplicado localmente) e infecciones del tracto urinario, como la cistitis.

5*- Mejora los casos de dermatitis y otras afecciones de la piel con el eucalipto, aplicando emplastos, la infusión en forma de tónico o el aceite esencial de eucalipto mezclado en un aceite base.

6*- El eucalipto reduce la fiebre de forma natural y reduce o elimina el dolor de cabeza como la migraña.

7*- Por su acción antiinflamatoria el eucalipto es un buen aliado de las personas con artritis reumatoide, artrosis o dolor muscular. Mezcla el aceite esencial con aceite base y masajea la zona.

8*- El eucalipto se puede usar para desinfectar y limpiar heridas, cortes, úlceras o llagas en la piel.

9*- Para la Sinusitis y bronquitis , se utilizan las hojas secas o maduras para inhalaciones.

10*- También ayuda a eliminar las secreciones acumuladas en los pulmones.

11*- Su aceite esencial tiene como principal componente el eucaliptol, el cual actúa como un potente antimucolítico facilitando la expulsión de estas secreciones pulmonares. Es muy importante que el aceite sea natural para sacar el máximo provecho a sus propiedades antisépticas respiratorias, comercialmente existe el aceite y la esencia.

12*- Los baños calientes con hojas de eucalipto también están recomendados para aliviar los síntomas del reuma y la artritis, pues son estupendos para calmar los dolores de articulaciones propios de estas enfermedades.

13*- Actúa como hipoglucemiante. Es decir, posee la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que sería efectivo para pacientes con diabetes. Aún así, es conveniente que su uso se haga bajo control y supervisión médica.

14*- Dolores ocasionados por las venas várices es recomendable mezclar 30 gramos de hojas de eucalipto y la misma cantidad de hojas de nogal, hervirlos y luego aplicar las hojas a manera de emplastos sobre el área afectada, esto sin duda calmará el dolor y disminuirá la inflamación.

Preparación:

Infusión: verter 1 taza de agua hirviendo sobre 2 hojas secas de eucalipto. Para el aceite y esencia debe seguir las instrucciones del fabricante.

Dosis:

Beber ½ taza (4oz) 3 a 4 veces al día.

Baños: Para uso externo se utiliza la infusión de 5 hojas para un litro de agua. Para niños es recomendable mitad de la dosis.

11 Remedios Caseros Para Curar la Amigdalitis

La amigdalitis o anginas es una condición que se produce cuando nuestras amígdalas, ya sea por un virus o bacteria, se inflaman, lo que ocasiona dolor, molestias y en muchos casos incluso infecciones y fiebre.

Las amígdalas están conformadas por tejido linfoide el cual sirve como una defensa de los gérmenes que penetran en la boca con el alimento, con el aire que respiramos, etc.

Tratamientos caseros:

1*- Zumo de Limón y Miel: En un vaso con agua tibia, añade el zumo de un limón recién exprimido y una cucharada de miel. Haz gárgaras con ello 3 o 4 veces al día. Este remedio ayuda a disminuir la inflamación y posibilidades de infección.

Después de realizar las gárgaras es bueno lavarse bien los dientes para evitar que ningún residuo pueda afectar a tus dientes y también por el efecto corrosivo que pueda tener el limón en las dentinas.

2*-Limonada Con sal: A un vaso de agua tibia agrega el zumo de un par de limones, después añade una cucharada de sal. Revuelve y realiza gárgaras con esta mezcla 4 veces al día. Las propiedades de la sal y el limón ayudarán a reducir la infección y molestias.   

3*- Infusión de tomillo: es uno de los mejores remedios caseros para la amigdalitis gracias a sus propiedades antisépticas y desinfectantes. Puedes prepararla con agua hirviendo a la que agregarás varias hojas de tomillo. Deja hervir durante al menos 5 minutos y luego retira del fuego, beberla tres veces al día.

4*-Romero: Hierve en una taza vino blanco con tres cucharadas de romero. Con ello haz gárgaras tres veces al día.

5*-Limón y Bicarbonato: Mezcla una cucharada de bicarbonato en el jugo de un limón. Has gárgaras de tres a cinco veces al día. Con esta preparación se limpia las placas de pus que pueden estar pegadas a las amígdalas.

6*-Higos: Cocina, a fuego lento, varios higos secos en agua con dos cucharadas de miel. Toma una cucharada de este jarabe tres veces al día.

7*-Eucalipto: La infusión de eucalipto, conocida por tratar de forma efectiva diversos problemas respiratorios, sus propiedades medicinales ayudan también a disminuir las anginas. Hierve algunas hojas de eucalipto, cuela y consume al menos tres tazas al día para reducir las molestias.

8*-Mezcla para tocamiento: Exprime tres limones hervidos, una cucharada de miel de abejas, diez gotas de tintura de merthiolate y una pizca de sal. Remoje un algodón en la mezcla y limpie las amígdalas con la ayuda de una paleta totalmente limpia. Esto ayuda a retirar las anginas.

9*- Agua de Mar: Efectúa gárgaras con agua de mar purificada (se puede conseguir en las farmacias botánicas) varias veces al día

10*-Vinagre de manzana: En un vaso con agua caliente o tibia, añade una cucharada de vinagre de manzana y miel. Ir tomando sorbos, no tomarlo frío.



11*-Agua oxigenada y agua: En una tacita pequeña coloca una pequeña cantidad de agua oxigenada como 1 dedo, y  1 dedo de agua normal, con eso puedes hacer gárgaras y también tocamientos.

Recomendaciones

La ingestión probablemente será difícil después de tener una amigdalitis, sin embargo, es importante comer alimentos sólidos, ya que ayudará a la garganta a sanar más rápidamente. Beber mucho líquido también se recomienda en el proceso post-operatorio pero hay que evitar las bebidas ácidas como el zumo de naranja porque pueden producir molestias.

Mantener una buena higiene oral, cepillarse regularmente los dientes y usar enjuague bucal puede ayudar a prevenir la infección en la boca.

El dolor generalmente empeora durante la primera semana después de tener una amigdalitis antes de mejorar gradualmente durante la segunda semana.

El dolor de oído es común con pero no es una causa de preocupación.

No siempre es fácil  evitar el contagio de infecciones virales que se contagian al entrar en contacto con los gérmenes, sin embargo, la aplicación de buenas prácticas de higiene puede ayudar a prevenir la propagación de infecciones.

Otros consejos 

* Lavarse las manos con frecuencia.

* Toser y estornudar en un pañuelo de papel y deshacerse de ellos rápidamente.

* Evitar compartir vasos o utensilios con personas que están enfermas.